Siapapun yang mengalami flu pasti akan disertai dengan hidung yang tersumbat sehingga akan sulit untuk bernafas, kemudian perlahan suara akan menjadi berubah dan cairan atau ingus keluar dari hidung dapat terjadi. Hal yang aneh dari semuanya adalah ketika kita ingin mengeluarkan semua cairan tersebut secara paksa ternyata hanya berjumlah lebih sedikit dari yang kita duga, apa penyebabnya dan buruk tidak mengalami hal ini? jawabannya adalah ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan karena sudah pasti akan terjadi pada setiap orang.
Penyebab dari hidung tersumbat sendiri tidak bisa hanya dikarenakan cairan yang menumpuk pada bagian rongga hidung namun ada kemungkinan pembuluh darah kita dibagian sinus telah terjadi peradangan sehingga cairan tersebut tersendat dan tidak bisa dikeluarkan. Tidak ada yang perlu kamu takutkan dengan terjadi hidung tersumbat karena mengatasinya sangat mudah dengan beberapa tips sederhana ini.
1. Cobalah mandi dengan air hangat
Air hangat dipercaya dapat membantu agar hidung yang tersumbat menjadi rileks kembali dan pernapasan akan kembali normal secara perlahan, namun syaratnya adalah ketika kamu mandi harus dimulai dari bagian atas kepala untuk dapat menenangkan bagian pembuluh darahnya terlebih dahulu dan cairan yang tertahan dapat keluar secara alami melalui hidung. Hanya dengan mandi sekali kamu mungkin tidak akan merasakan efektifitasnya tapi cobalah secara rutin melakukannya maka baru akan tampak hasilnya nanti.
2. Menggunakan alat humidifier
Sekarang sudah zamannya menggunakan alat modern seperti humidifier yang berguna agar ruangan tempat kita tidur tetap dalam keadaan lembab dan ini juga membantu untuk menyembuhkan orang yang terkena hidung tersumbat.
Humidifier bekerja merubah air yang ada di dalam alat itu untuk dijadikan sebagai uap lalu menyatu dengan udara di ruangan sehingga menjadi lebih lembab dan ketika terhirup oleh hidung akan melegakan bengkak pada pembuluh darah di dalam saluran pernafasan kita dan cairan jadi lancar dan mudah keluar melalui hidung tanpa menyebabkan tersumbat lagi.
Maka cobalah gunakan alat ini ketika di malam hari dan kamu akan merasakan efeknya dengan baik di pagi hari karena masih banyak manfaat dari sebuah alat ini saja.