Khasiat Dan Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Bawang putih adalah salah satu bumbu masakan yang cukup mudah di temukan. Ternyata, bumbu masakan yang satu ini memiliki banyak Khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Bagi kebanyakan orang yang masih belum mengetahui khasiat dan manfaat dari bawang putih untuk kesehatan hanya menganggap jika bawang putih hanyalah bumbu masakan saja. Bawang putih yang di tambahkan dalam setiap masakan akan memberikan aroma serta cita rasa yang khas pada masakan itu.

Meski sering di gunakan dalam setiap masakan, nyatanya masih banyak juga orang yang belum mengetahui khasiat dan manfaat apa saja yang bisa di dapat dari mengkonsumsi bawang putih.

Untuk menambah pengetahuan kamu, berikut ini sudah kami kumpulkan beberapa khasiat dan manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh yang wajib kamu ketahui.

1. Mencegah pilek

Pilek tentu saja menjadi salah satu kondisi penyakit yang sangat tidak mengenakan, mulai dari hidung yang selalu mengeluarkan lendir, hidung tersumbat, sampai bersin-bersin tidak terkontrol. Hal itu tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari kita.

Untuk mencegah penyakit ini kita bisa mengkonsumsi bawang putih, sebab bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa dalam bawang putih bisa kita jumpai senyawa allicin yang mampu mengurangi resiko terjangkit penyakit pilek dan bisa membantu penyembuhan untuk orang yang sudah terlanjur kena.

2. Mencegah kanker

Individu yang makan bawang putih segar (mentah) minimal dua kali dalam satu minggu memiliki kemungkinan untuk terkena kanker paru-paru lebih kecil 44 persen ketimbang mereka yang tidak memakannya.

Meski seperti itu, penelitian tentang bawang putih yang sanggup mencegah kanker paru ini masih terus di lakukan untuk mencari fakta yang sah tentang kehebatan bawang putih.

3. Antibiotik alami

Bawang putih mengandung diallyl sulfideĀ  yang berfungsi untuk membunuh bakteri campylobacter yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan zat ini di yakini lebih ampuh dari pada antibiotik yang di konsumsiĀ  pada umumnya.

Kemampuan bawang putih yang sanggup melawan bakteri ini sudah pasti menjadi alternatif antibiotik alami yang mudah di dapat dan sangat bermanfaat.