Kategori: Travel & Food

Menu Telur Adalah Pilihan Tepat Untuk Dijadikan Sarapan

Mungkin keuntungan paling cemerlang dari makan telur untuk sarapan
Seperti yang kita semua pahami, telur adalah sumber protein, kalsium, asam lemak omega tiga, vitamin B-, folat, diet B, dan nutrisi lain yang mendukung kita untuk menjaga bentuk dan kebugaran tubuh kita.

Kandungan Baik Kuning Telur

Kami dapat menyerap manfaat nutrisi telur dengan memasukkannya ke dalam rejimen makanan kami sehari-hari. Para ahli menunjukkan bahwa kuning telur mengandung sejumlah besar lutein dan zeaxanthin, antioksidan berguna yang membantu mengurangi risiko amaurosis dan penurunan makula pada mata.

Jika Anda makan telur di sarapan setiap hari, perut Anda kembali terisi untuk waktu yang lama. Yang membantu Anda mencegah makan berlebihan. selama pendekatan ini, yang Anda dapat dengan mudah mengontrol berat badan Anda.

Telur Adalah Menu Sehat Untuk Sarapan

Para ahli juga mengungkapkan bahwa telur lengkap adalah salah satu kontributor penuh protein, yang berarti telur mengandung berbagai asam amino penting yang harus kita beli dari makanan kita.

Protein adalah salah satu senyawa yang paling penting dari makanan kita. Tubuh kita makan protein untuk mengembangkan baru dan memperbaiki keresahan bersejarah, dan telur memimpin dalam menyajikan protein yang subur.

Mereka mengatakan bahwa asam amino adalah pengubah menjadi bagian-bagian protein, dan sepuluh asam amino ini tidak dapat diproduksi melalui tubuh dan harus diperoleh dari rencana makanan.

Bahwa makanan protein berlimpah mengandung cukup dari sepuluh asam amino penting untuk meningkatkan pertumbuhan dan melindungi jaringan tubuh. Telur, susu, dan daging bersama dengan unggas dan protein sudut semuanya adalah protein berlimpah, tetapi protein telur adalah yang paling kaya.

RESEP RENDANG GURIH

Resep Rendang Sapi Khas Padang
Rekomendasi untuk membuat sajian rendang bumbu sapi, Rendang juga bisa membuat makanan menjadi lezat memasak rendang sapi juga harus bersabar ya karena memasak daging sapi tidak cepat matang dan lembek ya memasak daging sapi harus lebih dari 30/1 jam ya maka agar mendapatkan hasil yang maksimal memasaknya daging sapi itu akan terlihat lezat dan sangat gurih saat dimakan.

ada beberapa bumbu yang tidka boleh terlewatkan saat memasak bumbu rendang ya bawang merah,cabai merah, cabai merah dan kunyit ataupun kayu manis,jahe,laos dan daun jeruk bahkan masih banyak barang barangnya yang harus membuat bumbu rendang,selain itu santan kelapa agar rasa bumbu rendang tadi maka lebih rasanya lebih sedap dan mantap untuk memamsukan santyan kelapa harus dari 3 butir kelapa ya agar rendang sapi bisa tahan lama dari 1kg.

untuk total penyajian
butuh waktu sangat lumayan lama:
totoal penyajian 360 menit
untuk memasak rendang sapi butuh waktu 30 mneit/ 1jam gitu ya agar dagung tidak terlalu kenyal mauoun keras
untuk durasi masakan 330 menit ya

Bahan bahan pembuatannya:
1kg daging sapi
100ml minyak goreng
5gram garam bumbu rendang daging sapi 1 kg
60gram bawang merah
50gram bawang putih
2gram cengkeh
100gram lengkuas
2butir kunyit
250gram cabai merah besar
4 butir asam kandis
3 batang serai, memarkan
4lembar daun jeruk
50gram kemiiri
3 butir santan kelapa
masukin sedikit jahe
1 sendok makan garam
1 sendok teh gula pasir
500 ml santan kental dari 2 butir kelapa
2 cm kayu manis
1 sendok teh merica
3 sendok teh ketumbar

cara pembuatan
rebus santan yang encer, lalu tuang lengkuas, serai daun jeruk, kayu manis, dan kunyit lalu di aduk sampai mendidih ataupun merata ya
masukan garam dan gula pasir ya dan di aduk scara merata ya hingga kental dan kuah kental, tuang santan kental dan cukup di aduk secara merata dan berminyak

KULINER KHAS MEDAN

kuliner medan mempunyai ciri khas rasa dan cita rasa yang unik, bagi pencinta kuliner masakan khas kuliner kota medan adalah surga nya makanan dan cita rasa. salah satu yang terkenal adalah lontong medan, ciri khas dan rasa yang unik laind ari yang lain yang lain.. kuah santan kuning kemnerahan dan ada sedikit tauco dan toping sambal teri medan dan sambal kacang menjadi favorit pencinta kuliner.

mie aceh juga menjadi salah satu favorit dari kuliner medan dengan cita rasa yang hanya ada di jumpai di medan. rasa yang khas mie kuning yang di goreng dengan toge dan sayuran lain nya , banyak rasa tercampur dengan acar sebagai toppingnya.

soto medan juga menjadi favorit pencinta kuliner rasa yang unik kuah sotonya santan dimasak dengan ditambahkan bumbu rumahan warna kuah nya agak ke hijauan dengan toping udang dan daging ayam .

TST teh susu telor juga menjadi favorit pencinta kuliner miniman hangat dengan campuran yang pas .. teh tarik di beri telor dan susus , jenis telor bisa di pilih telor ayam atau telor bebek dengan kwalitas yang sip,, rasa hangat dan menyegarkan hati.

karti bihun masakan rumahan yang yang populer juga di kuliner medan ,kuah kari yang gurih dengan rendaman ayam kampung disiram di atas bihun dan sedikit bawang goreng membuat aroma nya membuat perut lapar.

Mie balap salah satu menu sarapan di kota medan diolah dengan campuran bihun atau kweitiau dan orek orekan telur goreng , dimask dengan api besar dan cepat.

Bika ambon dan bolu meranti kue oleh oleh khas medan bagi setiap turis pelancong dalam dan luar kota indonesia mungkin semua sudah tahu bika ambon menjadi salah satu jenis oleh oleh khas medan.sama seperti bika ambon bolu meranti juga favorit oleh oleh khas kota medan.

durian ucok menjadi juga favorit kuliner medan, setiap hari nya ada ribuan durian masuk di kios nya durian ucok dan di sortir oleh kariawan dan disajikan langsung di tempat sudah pasti dijamin rasa durian nya,