Selama semester pertama saya di fakultas , saya pergi ke sanatorium kesehatan mental perguruan tinggi saya dan beralih ke beberapa obat yang diberikan, tetapi tidak ada yang benar-benar membantu kesedihan dan kecemasan saya. Pada tahun itu, sesuai dengan warisan keluarga saya dan pola bagaimana perasaan saya dulu, saya didiagnosis dengan gangguan bipolar II.
Sebagian Penderita Bipolar II Akan Bereaksi Tidak Percaya Pada Diagnosa
Dengan analisis baru saya, saya mulai mencoba pengobatan khusus. tetapi sebagian dari diri saya tidak dapat mempercayai dokter. Saya pikir suasana hati saya sebenarnya disebabkan oleh pekerjaan saya yang mengkhawatirkan sebagai manajer ventura TI di sebuah startup.
Saya stres melalui lebih besar dari pekerjaan itu sendiri. harus berdiri dan berdandan setiap hari, mengatur makan siang saya, perjalanan dan dari tugas, dan memeriksa untuk diingat untuk menyihir istirahat sepanjang hari benar-benar overstimulating. Saya mengalami tertinggi yang sangat tinggi dan terendah yang sangat rendah, yang berubah menjadi berat. orang Amerika yang berbeda melakukan pekerjaan yang traumatis, jadi mengapa saya tidak bisa?
Perubahan Lingkungan Kerja Juga Berpengaruh Pada Perkembangan Mental
Ketika penyakit menular, perusahaan saya—seperti banyak orang lain—beralih ke bekerja secara dari rumah. Pada awalnya saya berasumsi ini dapat membantu dengan apa yang masih saya nyatakan sebagai stres kerja. berada di rumah membuat saya terbiasa melakukan hal-hal dengan kecepatan yang jauh lebih lambat daripada setelah saya pergi ke kantor. Saya percaya bahwa tanpa stres tambahan, saya akan berpikir lebih baik. saya tidak.
Bahkan jika penyakit menular menghilangkan banyak aspek pekerjaan saya yang berkontribusi pada kecemasan saya, saya tetap bekerja berjam-jam seminggu. Kami telah membantu pembeli terkenal menyebarkan rencana pemulihan bencana dan lebih sibuk daripada kapan pun.
Saya juga telah beralih ke terapi digital, dan pada awalnya, saya merasakan manfaatnya. Saya lebih suka bahwa saya dapat menghubungi terapis di ponsel saya untuk fokus pada perasaan saya begitu perasaan itu terjadi, daripada menunggu sesi berikutnya. namun setelah waktu yang lama, saya meyakinkan bahwa itu tidak terapeutik bagi saya seperti pengobatan langsung.