Mungkin pastinya anda nanti akan bertanya-tanya Kenapa hal Anda harus lari tanpa menggunakan alas kaki apabila banyak sekali sepatu lari yang nantinya akan dijual di pasaran tetapi Tunggu dulu Di mana sepatu lari ini diduga bisa membuat otot-otot kaki anda menjadi menegang yang disebabkan oleh bagian kaki Anda yang ditekan dan juga dipaksa untuk bekerja jauh lebih keras maka dari itu banyak sekali orang-orang yang zaman sekarang untuk bisa membiasakan diri bertelanjang kaki dikarenakan memiliki manfaat yang jauh lebih baik apakah hal tersebut benar demikian simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Ada beberapa ahli kesehatan yang memiliki pendapat bahwa melakukan kegiatan lari tanpa menggunakan alas kaki ini bisa meningkatkan kelincahan dari gerakan kaki dikarenakan bisa meningkatkan kekuatan otot tendon ligamen tanpa dibatasi oleh tekanan dari sepatu yang digunakan
Selain itu juga melakukan kegiatan lari tanpa menggunakan alas kaki bisa meningkatkan kekuatan pada bagian otot-otot kecil di telapak kaki seperti pergelangan kaki dan juga pinggul yang nantinya dapat membantu anda untuk memperbaiki postur dan juga bisa memanfaatkan keseimbangan tubuh
Melakukan kegiatan lari tanpa menggunakan alas kaki juga bisa dipercaya dapat menghindari diri anda untuk mengalami cedera olahraga seperti otot betis Anda yang tertarik keseleo ataupun cedera tendon yang tidak dapat disebabkan oleh kondisi ketegangan otot yang berlebihan
Dimana manfaat tari tanpa menggunakan alas kaki tersebut tidak berhenti sampai di situ saja di mana melakukan kegiatan berlari tanpa menggunakan alas kaki ini juga bisa anda jadikan sebagai salah satu sesi pijat kaki gratis dikarenakan ada yang berjalan diatas permukaan yang tidak rata bisa merangsang titik-titik sensitif di bawah telapak kaki untuk bisa meningkatkan sirkulasi darah mirip seperti Terapi akupuntur
Ketika anda lari diatas permukaan tanah tanpa menggunakan alas kaki yang tidak bisa membantu Anda untuk merasa lebih terkoneksi dengan alam sekitar dengan begitu Nantinya juga bisa mengurangi gejala stres walaupun begitu di mana bukan berarti anda yang lebih baik berlari dengan tidak menggunakan alas kaki Karena kegiatan tersebut juga nantinya akan masih memberikan beberapa resiko untuk kesehatan