Gigi geraham, juga dikenal sebagai gigi taring atau gigi molar, adalah jenis gigi yang terletak di bagian belakang mulut. Orang dewasa memiliki empat gigi geraham di setiap rahang, yaitu dua gigi geraham atas dan dua gigi geraham bawah. Gigi geraham memiliki bentuk yang lebih besar dan kuat daripada gigi lainnya, dan memiliki fungsi yang penting dalam proses pencernaan makanan. Berikut adalah beberapa fungsi dan cara merawat gigi geraham:
Fungsi Gigi Geraham:
1. Mengunyah Makanan: Gigi geraham memiliki permukaan yang datar dan bergelombang, serta gigi-gigi taring yang kuat, yang membantu dalam proses mengunyah dan menghancurkan makanan sebelum ditelan. Makanan yang dihancurkan dengan baik oleh gigi geraham akan lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan.
2. Mendukung Proses Pencernaan: Gigi geraham berperan penting dalam proses pencernaan. Saat makanan dikunyah dan dihancurkan oleh gigi geraham, itu juga dicampur dengan air liur dan enzim pencernaan. Hal ini membantu memulai proses pemecahan karbohidrat dengan bantuan amilase yang ada dalam air liur.
3. Mempertahankan Struktur Rangka Wajah: Gigi geraham juga berperan dalam mempertahankan struktur rangka wajah. Ketika gigi geraham hilang, terjadi kehilangan dukungan struktural pada rahang, yang dapat menyebabkan perubahan bentuk wajah dan penurunan kepadatan tulang.
Cara Merawat Gigi Geraham:
1. Sikat Gigi dengan Benar: Gunakan sikat gigi yang lembut dan sikatlah gigi secara lembut dengan gerakan memutar. Pastikan untuk menyikat semua permukaan gigi, termasuk gigi geraham, selama minimal dua menit setiap kali sikat gigi.
2. Gunakan Benang Gigi atau Alat Antara Gigi: Gigi geraham memiliki banyak sela-sela yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan benang gigi atau alat antara gigi, seperti tusuk gigi atau sikat antar gigi, untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan plak yang terperangkap di antara gigi geraham.
3. Hindari Makanan yang Mengandung Gula Berlebih: Gula adalah makanan utama bagi bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi. Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih, terutama makanan manis yang lengket, untuk mengurangi risiko kerusakan gigi geraham.