Kupas tuntas manfaat matcha Si teh hijau yang banyak penggemarnya

Matcha merupakan salah satu jenis teh bubuk yang nantinya sudah mulai populer dan digandrungi oleh banyak orang dikarenakan sangat terkenal teh matcha ini bukan hanya akan Disajikan di dalam bentuk seduhan teh hangat tetapi juga sudah bisa diolah menjadi beberapa jenis makanan dan juga minuman favorit dari semua kalangan lalu apa saja kandungan gizi yang terkandung di dalam masa ini Dan juga bagaimana cara untuk Anda bisa mengolahnya dalam cara yang sehat simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Banyak sekali orang-orang yang mengira bahwa macam nantinya akan sama dengan teh hijau dikarenakan memiliki warna yang sama sama hijau dan juga akan Disajikan di dalam bentuk minuman dingin ataupun panas padahal kedua dari jenis teh tersebut sejauh nya berbeda

Matcha dan juga teh hijau nantinya akan berasal dari tanaman yang sama yaitu adalah camellia sinensis asal negara Tiongkok tetapi perbedaannya dimana masakan terbuat dari daun teh hijau yang sudah kering yang nantinya sudah ditumbuk hingga halus sebelum dijadikan sebagai teh hangat dikarenakan semua bagian teh hijau tersebut nantinya akan ditumpuk menjadi 1 maka matcha akan memberikan banyak sekali manfaat ataupun Memberikan manfaat yang lebih banyak daripada teh hijau

Teh matcha juga nantinya akan memiliki rasa manis dan juga pahit yang lebih dominan di mana aroma dari maca ini juga jauh lebih kuat daripada dengan teh hijau yang lain bahkan kandungan gizi yang terdapat di dalamnya juga akan menjadi lebih banyak daripada jenis teh yang lain

Di dalam satu sendok teh matcha nantinya akan memiliki 3 gram kalori 20 mg kalium dan juga 6% vitamin A serta didukung oleh 3% vitamin C dikarenakan memiliki kandungan kalori yang lebih sedikit maka nantinya Anda dapat memanfaatkannya C tersebut untuk bisa membantu Anda dalam menurunkan berat badan

Di dalam takaran yang sama nantinya maca ini akan memiliki kandungan 15 kali lebih banyak antioksidannya daripada buah delima dan juga blueberry maka jumlah dari antioksidan matcha ini telah mencapai 60 kali lipat lebih banyak daripada Anda membandingkannya dengan sayuran bayam